Küss mich! Alles über das gesündeste Lippenbekenntnis der Welt

Seit Stunden schon schlagen zwei Herzen einen Trommelwirbel. Den ganzen Abend lang haben die beiden in der Kneipe miteinander geredet, gelacht, geflirtet und sich tief in die Augen geschaut. Jetzt begleitet er sie nach Hause – und vor ihrer Haustür passiert es endlich: der erste Kuss. Sehnsuchtsvoll begegnen sich ihre Lippen. ...

Mantras - Wie Sie Worte der Kraft für sich nutzen können

Mantras sind heilige Silben, Worte oder Verse. Sie reinigen den Geist von negativem Denken und erfüllen ihn mit positiver Kraft. Das geschieht durch ständiges Wiederholen des Mantras. Worte sind Energie. Wenn wir pausenlos denken, dass etwas schiefgeht, beschwören wir den Misserfolg förmlich herauf. Wenn wir mit einer positiven ...

Meditation - Die heilende Kraft von Innen

Meditation ist ein Zustand absoluter Achtsamkeit. Man ist in seiner Mitte, ruhig, klar, präsent. Stress und Hektik haben keine Chance mehr. Sie gehören weiterhin zum Alltag, werfen Sie aber nicht mehr aus der Bahn. Die Wahrnehmung verändert sich: von Ihnen selbst und der Situation, in der Sie sich befinden. Meditation sammelt und beruhigt den ...

Kinesiotape - Das heilende Klebeband

Mit Kinesiotape lassen sich Verletzungen auskurieren, Muskeln lockern und Entzündungen hemmen. Aus diesem Grund gehören wohl bunte Streifen auf der nackten Haut zu Spitzensportlern dazu. Für wen ist Kinesiotape geeignet? Wie wirkt es? Und warum wird es von manchen immer noch belächelt? Im folgenden Beitrag erfahren Sie mehr über das ...

Meal Prep - Gesunde Fast Food Variante

Täglich gesund essen? Vorbei die Zeiten, wo man gedankenlos zur Tiefkühlpizza und zu Nudeln mit Fertigsoße greift? Mit Meal Prep soll es möglich werden, indem man immer gesunde Gerichte auf Vorrat hat. Was steckt hinter dem neuen Ernährungstrend? Für wen ist es geeignet und was sollte man im Bezug auf die Haltbarkeit des Essens beachten? ...

Lange Haare in kurzer Zeit: So können Sie das Haarwachstum beschleunigen

Haare wachsen lassen ist für viele Frauen eine Geduldsprobe. Einige Tipps verhelfen dazu, schneller lange Haare zu bekommen. Auf welche natürliche Weise lässt sich das Wachstum beschleunigen? Wie pflegt man lange Haare richtig? Und was bringt eigentlich das angebliche Wundermittel „Sugarbearhair“ aus den USA? Mehr dazu im folgenden ...

Der Arztbesuch als Horrortrip: Iatrophobie und wie man sie überwindet

Svenja K. macht immer wieder der Magen zu schaffen, sie leidet schon seit Jahren häufig unter Schmerzen im Oberbauch, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Sodbrennen. In der Apotheke hat sie schon ein Vermögen für frei verkäufliche Magenmedikamente gelassen; dort hat man ihr auch schon mehrmals geraten, doch endlich mal zum Arzt zu gehen, um die ...

Cannabis-Hyperemesis-Syndrom: Wenn THC paradox wirkt

Starke Bauchschmerzen gepaart mit Übelkeit und Erbrechen: Das sind die unangenehmen Symptome des Cannabis-Hyperemesis-Syndroms. Der dauerhafte Konsum von Cannabis kann diese Erkrankung verursachen. Heißes Duschen hilft den Betroffenen gegen die Symptome. Die genaue Ursache ist noch nicht bekannt, die Behandlung dafür umso simpler.  ...

Mythen rund um den Alkohol

Alkohol, die am weitesten verbreitete Droge der Welt, ist ein Massenphänomen: als Einschlaf- und Verdauungshelfer gepriesen, als Kalorienbombe während einer Diät gemieden. Ist Rotwein gut für das Herz? Schließt Schnaps nach dem Essen wirklich den Magen? Im folgenden Beitrag mehr zu Mythen und Irrtümer rund um den Alkohol und was an Ihnen ...

Tschüss, Make-up – schöne Haut braucht keine Schminke!

Morgens ungeschminkt aus dem Haus gehen? Für viele Frauen ist das absolut unvorstellbar: „Da fühle ich mich ja wie nackt!“ – „Da sehe ich ja unmöglich aus!“ – „Was, wenn ich draußen meinen Traumtypen treffe?“. Weibliches Selbstbewusstsein hört sich anders an, oder? Doch scheint sich da etwas zu tun: Mehr und mehr Frauen ...

Knoblauch: Wunderknolle für die Gesundheit

Knoblauch kann, neben Salz, jedem Gericht eine wichtige Würzkomponente verleihen. Doch das ist längst nicht alles. Knoblauch ist ein sehr gutes Mittel für die Gesundheit. Antibakterielle Eigenschaften sowie positive Auswirkungen auf die Gefäße machen Knoblauch zur Heilpflanze und Wunderknolle. Mehr über Knoblauch im folgenden Beitrag. ...

Ananas, Kaffee, Chili und Co.: Wundermittel für den Stoffwechsel? 

Wer abnehmen will, kennt das Problem zur Genüge: Man hält sich mehr oder weniger streng an den einen oder anderen Diätplan, verkneift sich so gut wie jede süße Sünde und rafft sich immer wieder mühsam abends von der Couch auf, um vielleicht noch ein wenig Bewegung zu machen … doch das Ergebnis fällt kläglich aus, die Pfunde wollen ...