Buddha Diät: Ausgeglichen und gesund abnehmen

​​​​​​​Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Geblieben ist das Völlegefühl nach dem reichhaltigen Essen, welches man mal wieder nicht verhindern konnte.  Ein gesundes und ausgeglichenes Verhältnis zum Essen wäre wünschenswert. Das Abnehmen nach dem Prinzip des Buddhismus soll dies möglich machen. Die Buddha-Diät? Was ist das eigentlich? Und wie funktioniert diese Diät? Wissenswertes im folgenden Beitrag.

Nachgefragt bei Frau Helm: Gute Gefühle?!

Zum Ende des Jahres hin ist immer alles gut: In letzter Minute rafft man sich zu guter Laune am Gabentisch auf. Man teilt gute oder zumindest gut gemeinte Geschenke aus und ist guter Dinge, dass der Besuch bald geht und das hinterlassene Chaos schnell beseitigt ist. Vielleicht ist man gut zu sich und legt sich mit einem tiefen Seufzer erst mal kurz aufs Sofa, bevor man zum dritten Mal die Spülmaschine aus- und einräumt. Erst mal alles sacken lassen, das leckere Esse

Arganöl - das marokkanische Gold

Arganöl wird als das Gold aus Marokko bezeichnet. Aus den Kernen des Arganbaums, von der marokkanischen Bevölkerung auch „Baum des Lebens“ genannt, wird das wertvolle Öl gewonnen. Positive Eigenschaften werden dem Arganöl zugeschrieben. Welche Anwendungsgebiete gibt es? Was macht das Arganöl so besonders? Wissenswertes im folgenden Beitrag.

Zwiebelsäckchen - Natürliches Hilfsmittel bei Ohrenschmerzen

Es gibt verschiedene Ursachen für Ohrenschmerzen. Die Anwendung von Zwiebeln bei Ohrenschmerzen ist ein bewährtes Hausmittel, um eine Schmerzlinderung zu erreichen. Wie wirkt die Zwiebel eigentlich? Wie stellt man Zwiebelsäckchen her? Sind Nebenwirkungen zu erwarten? Mehr zu dem Thema im folgenden Beitrag.

Schönheitswahn: Wenn der Körper zur Optimierungs-Baustelle wird

Pralle, feste Brüste, Wespentaille, knackiger Po, eine glänzende Haarpracht und natürlich völlig faltenfreie, seidenglatte Haut – so gut wie immer und überall sind wir halbnackten,  perfekten Körpern umgeben. Meist gehören sie weiblichen Models oder Hollywood-Stars, oft fällt der Blick aber auch auf männlich-markante, durchtrainierte Bodys mit breiten Schultern, definiertem Bizeps und sexy Sixpack-Bauch. Von Plakaten, bunten Magazinseiten und aus dem Fernsehen schei

Botox vs. Hyaluron - Lästige Falten oder machen die nicht erst ein Gesicht unverwechselbar?

Lästige Falten? Lange Zeit galt Botox als die Lösung des Problems. Doch nun schenkt man immer mehr der Hyaluronsäure Aufmerksamkeit. Immer mehr plastische Chirurgen und Dermatologen scheinen auf Hyaluronsäure zu setzen. Botox versus Hyaluron. Wissenswertes über die „Verjüngungs-Methoden“ im folgenden Beitrag.

Die Mikronährstofftherapie: Individuellen Nährstoffbedarf ermitteln und Mangelerscheinungen vorbeugen

Sie stecken in gesundem Essen und sind unsichtbare kleine Helfer, die unseren Körper antreiben: Mikronährstoffe. Ohne Vitamine, Mineralien, Enzyme und Spurenelemente würde der menschliche Organismus nicht rund laufen. Doch jeder Mensch hat einen eigenen Bedarf an Mikronährstoffen. Wie sich dieser zusammensetzt, erfahren Sie in folgendem Beitrag. Als Mikronährstoffe gelten prinzipiell die kleinsten Teilchen unserer Ernährung. Dazu gehören Vitamine, Aminosäuren, Fetts

Gedächtnis - Ist man im Alter vergesslicher als in jüngeren Jahren?

Stress macht vergesslich. Junkfood beeinflusst die kognitiven Fähigkeiten und geistigen Leistungen. Vitamin B12 kann Gedächtnisverlust vorbeugen. Aussagen, die man immer wieder zu hören bekommt. Was beeinflusst unser Gedächtnis? Ist man im Alter vergesslicher als in jüngeren Jahren? Lässt sich die Merkfähigkeit stärken? Kann Vergesslichkeit vorgebeugt werden?

Treppenlifte von Acorn für ein barrierefreies zu Hause

Das inhabergeführte Familienunternehmen Acorn Treppenlifte wurde im Jahr 1992 gegründet und gehört zu den weltweit führenden Herstellern von Treppenliften. Alle 8 Minuten wird irgendwo auf der Welt ein Acorn-Treppenlift installiert. Das Unternehmen verfügt über einen großen Erfahrungsschatz und kann durch den Einsatz eines Schienen-Modul-Systems auch an komplizierten und schmalen Treppen einen Treppenlift anbringen, sowohl drinnen als auch draußen.

Ayurveda - die indische Heilkunst

Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst. Sie fördert die Gesundheit von Körper, Seele und Geist. Die ganzheitliche Lehre ist ca. 3000 Jahre alt und immer noch top aktuell. Ihre Methoden von Ernährungstherapie, Ölanwendungen, Massagen, Körperpflege, Heilkräutern bis hin zu Yoga reinigen und nähren den Menschen auf allen Ebenen. Dabei steht der Ausgleich der 3 Temperamente, der Doshas im Mittelpunkt. Erfahren Sie mehr über die fernöstliche Heilkunst, die 3 D

Kolloidales Silber - „natürliches“ Antibiotikum und Wundermittel?

Das kolloidale Silber ist eine Verwendungsform von Silber, welche zu medizinischen Zwecken bei Infektionsbekämpfung lange eingesetzt worden ist, als wirksame Heilmittel noch nicht zur Verfügung standen. Mit der Entdeckung von Penicillin und anderen Antibiotika ging der Einsatz von silberhaltigen Arzneimitteln zurück. Was ist kolloidales Silber? Kann man kolloidales Silber für eine äußerliche oder eine innerliche Anwendung nutzen? Gibt es unerwünschte Wirkungen? Mehr

Tipps gegen den Vorweihnachtsstress

Alle Jahre wieder: Weihnachten kommt schneller als man denkt und die noch ausstehenden Erledigungen türmen sich auf wie ein riesiger Berg, der unmöglich in der kurzen Zeit noch bewältigt werden kann: Geschenke kaufen und verpacken, Plätzchen backen, Wohnung putzen, Deko anbringen, Baum besorgen und schmücken, Essen einkaufen. Nicht zu vergessen die Weihnachtsfeier bei der Arbeit mit Wichtelgeschenken. Puh! Stress pur! Und wo bleibt die Besinnlichkeit? Erfahren Sie h