Déjà-vu Erlebnis - Psychologisches Phänomen

Déjà-vu kommt aus dem Französischen und heißt „schon gesehen“. Es bezeichnet das Phänomen, dass man der festen Überzeugung ist, einen Ort oder eine Person schon einmal genau so erlebt zu haben, mit denselben Eindrücken, Geräuschen und Düften.

Schwanger und übergewichtig - Was ist normal?

Obwohl es sich dabei um einen völlig normalen, biologischen Vorgang handelt, stellt eine Schwangerschaft doch erhöhte Anforderungen an den Organismus, denen eine Frau umso besser gewachsen ist, je stabiler ihr Gesundheitszustand ist. Welche Komplikationen und Risiken sind bei Schwangerschaft mit Übergewicht zu befürchten? Ist eine Schwangerschaftsvorsorge mit Übergewicht nötig?

Wetterumschwünge – Wie wir uns am besten vor Erkältungen schützen

Wetterumschwünge kennen wir im Grunde zu allen Jahreszeiten, vor allem aber während der Übergänge vom Sommer zum Herbst/Winter und vom Winter zum Frühling. Manche Wetterfühlige haben es mit Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Kreislaufbeschwerden zu tun, andere wieder mit starken Stimmungsschwankungen. Dazu kommt, dass mit dem Auf und Ab der Temperaturen auch immer wieder das Risiko steigt, sich eine Erkältung einzufangen. Oder? Stimmt das wirklich – sind wir bei Wet

Spenderorgane - Fluch oder Segen?

Jeder von uns könnte eines Tages möglicher Geber und Empfänger eines lebenswichtigen Organs werden. Je mehr Menschen also einer Organspende zustimmen, desto mehr Leben können logischerweise gerettet werden. Doch die Organspenderzahlen sind in Deutschland rückläufig. Ein neuer Gesetzesentwurf des Bundesgesundheitsministers soll nun den Organspendermangel beheben. Wird die Organspende eines Tages doch zur Pflicht?

Nachgefragt bei Frau Helm: Wunderwerk Darm!?

Wir sind nicht allein! In und auf uns tummeln sich Billionen von Untermieter. 90 % davon im Darm. Gemeint sind nützliche Bakterien. Sie haben dauerhaft Quartier bezogen und breiten sich großzügig aus, wenn wir ihnen optimale Lebensbedingungen verschaffen. Da sie für Gesundheit und gute Laune sorgen, sollten wir uns alle Mühe geben, sie gut durchzufüttern.

Selbstwahrnehmung - Warum Selbstliebe wichtig ist

Im Hamsterrad des Alltags haben viele Menschen sich selbst und ihr eigenes Wohlbefinden komplett aus den Augen verloren – oder haben nie gelernt, auf ihre eigene Psyche zu hören und ihr Seelenwohl zu pflegen. Dabei ist es so wichtig, sich regelmäßig Fragen zu stellen wie: „Wie fühle ich mich eigentlich?“

Goji Beere - Gesundheit und Wohlbefinden aus Fernost

Die Goji Beere ist eine Frucht aus Fernost und hat seit rund 6000 Jahren einen großen Stellenwert in der traditionellen chinesischen Medizin. Zunehmend bekannt wird der sogenannte für Gesundheit und Wohlbefinden und wird als Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Präparat zum Verkauf angeboten.

Safran - mehr als ein Gewürz aus dem Orient

Safran ist das kostbarste  Gewürz der Welt. Er färbt nicht nur Kuchen und Paella gelb und verleiht ihnen ein außergewöhnliches Aroma. Er wird auch seit Jahrhunderten für Heilzwecke verwendet. Mit seinen entzündungshemmenden, schmerzlindernden und antioxidativen Wirkungen fördert er an vielen Fronten die Gesundheit

Einsamkeit überwinden - Was tun wenn man sich einsam fühlt?

Immer mehr Menschen fühlen sich einsam. Untersuchungen zufolge finden sich bei den unter 18-Jährigen mehr Einsame als bei Menschen über 65. Einsamkeit ist nicht an eine Altersgruppe gebunden. Es beschreibt den inneren Zustand, zu wenig oder zu unbefriedigende Kontakte und Bindungen zu Menschen zu haben. Chronische Einsamkeit kann krank machen und die Lebenszeit verkürzen.

Alles über Camu Camu – was das neueste „Superfood“ tatsächlich kann

Nach Heidel- und Açaibeeren, Kakao, Chiasamen und einigen mehr wird nun Camu Camu, eine exotische Frucht aus dem Amazonasgebiet, als neuestes „Superfood“ gepriesen. Allein mit ihrem sehr hohen Vitamin-C-Gehalt stellt Camu Camu die bewährten Zitrusfrüchte in den Schatten; darüber hinaus liefert sie mehrere wichtige B-Vitamine, Eisen, Kalzium, Kalium und viele sogenannte Antioxidantien, also Stoffe, die gegen Zellschädigungen wirken können. Und was viele besonders ele

Gehirn Doping: Chemie lass sein, Natur lass rein!

Höhenflüge in der Schule, in der Universität oder im Beruf?! Konzentration, ein gutes Gedächtnis, gute Merkfähigkeit und kluge Denkanstöße. Wer wünscht sich das nicht? Und nicht selten werden leistungssteigernde Medikamente eingenommen. Dabei wird von einem leichtsinnigen Umgang gewarnt! Und was viele nicht wissen: Gehirndoping ist auch auf natürliche und legale Weise möglich. Mehr dazu im folgenden Beitrag.

Insekten - Nahrungsmittel der Zukunft?

Sie sollen das Nahrungsmittel der Zukunft sein: Insekten sind in vielen Ländern in Asien und Südamerika fester Bestandteil der täglich Nahrung. In Deutschland sind sie bislang – wenn überhaupt – eher ein exotischer Snack. Doch das soll sich ändern. Die EU hat Anfang des Jahres festgelegt, dass Insekten als Nahrungsmittel erlaubt sind. Damit ergeben sich etliche neue Möglichkeiten für die Lebensmittelindustrie und die Verbraucher.