Dry January – was passiert mit unserem Körper, wenn wir auf Alkohol verzichten?

Immer mehr Menschen beginnen das neue Jahr mit dem Dry January und verzichten ab Neujahr einen Monat lang auf den Konsum von Alkohol. Ziel ist es, den Körper nach den Feiertagen zu entgiften und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Des Weiteren kann der Fastenmonat dabei helfen, das eigene Trinkverhalten zu überdenken und gegebenenfalls zu verändern.

„Sauber essen“: Was hinter Clean Eating steckt

Eigentlich ist es nicht neues, doch die gute alte Vollwertkost wird durch Clean Eating wieder zum Trend. Denn man muss nicht viel dabei beachten und das Ziel "Abnehmen" steht nicht allein im Mittelpunkt. Viel mehr geht es dabei um ...

So gesund ist ein regelmäßiger Besuch in der Sauna

Ein regelmäßiger Saunabesuch kann die Gesundheit stärken, dem Körper gut tun und tut etwas Gutes für seinen Geist. Welche Vorteile der Besuch in der Sauna aber noch haben kann, erfahren Sie in diesem Artikel.

Gesunder Schlaf - Tipps für einen ausgeruhten Schlaf

Eine gute Nachtruhe kann zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden am Tag führen, ganz zu schweigen von den großen Vorteilen für Ihre Gesundheit. Was Sie selbst zu einem gesunden Schlaf beitragen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Gesund durch den Winter

Derzeit rollte eine Krankheitswelle nach der anderen über uns und unsere Liebsten. Doch mit den richtigen Maßnahmen, guten Hausmitteln und dem entsprechenden Schutz können wir diesen gut entgegentreten. Wie, das erfahren Sie in diesem Blogartikel.

Warum sind Hanfsamen so gesund?

Wie können Hanfsamen zu einer gesunden Ernährung beitragen? Hanfsamen weisen ein breites Wirkungsspektrum auf und enthalten einige wertvolle Mikronährstoffe, die unserem Körper gutes tun. Erfahren Sie in diesem Artikel wie Hanfsamen ihrem Körper Gutes tun können.

Gesund im Urlaub

Wenn man in den Urlaub fährt oder fliegt, will man natürlich nicht gleich krank sein. Aber in vielen Urlaubsländern muss man tatsächlich aufpassen. Um nicht gleich krank flach zu liegen, sollte man einige Punkte beachten und sich gut auf einen Urlaub auch aus der Hinsicht gut vorbereiten. Auch die richtige Reiseapotheke ist ein wichtiger Bestandteil, damit der Urlaub zu einem tollen Erlebnis wird.

Die Heilkraft der Sonne

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Sonne eines der lebenswichtigsten Elemente des Lebens und der Erde ist. Ohne die Sonne wäre, würde es für uns Menschen und für die Natur nicht das Leben geben, das wir heute kennen. Neben dem Effekt, dass wir ohne sie nicht leben könnten, bietet sie uns bietet sie dem menschlichen Körper einige wichtige Vitamine und Stoffe, die zur Stärkung des Körpers beitragen.

Schwarzkümmelöl: „Wundermittel“ oder einfach nur ein gesundes Geschenk der Natur?

Viele lieben es ganz einfach wegen seines leicht exotischen Geschmacks mit den Aromen von Pfeffer, Kreuzkümmel und Sesam.Geschätzt wird es wegen seiner vielen gesunden Inhaltsstoffe. Und nicht wenige Naturheilkundige sehen fast so etwas wie ein Allround-Wundermittel darin. Die Rede ist von Schwarzkümmelöl – ein Geschenk der Natur, in dem viel Gutes steckt und das aus immer mehr Küchen und Hausapotheken nicht wegzudenken ist. Was steckt wirklich drin im Schwarzkümmel

CBD Kapseln, CBD Öl & Co. - Produkte zur Steigerung des Wohlbefindens!

Hanf (Cannabis) ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde. Seit Tausenden von Jahren wird die Pflanze vom Menschen genutzt. Cannabis ist reich an diversen Inhaltsstoffen, die über ein breites Anwendungsspektrum verfügen und das allgemeine Wohlbefinden fördern sollen. Dabei steht insbesondere CBD (Cannabidiol) im Fokus. Der Wirkstoff wird in der Medizin, der Kosmetikbranche und in der Lebensmittelindustrie eingesetzt und zu CBD Öl, CBD Kapseln, CBD Cremes und in

Work-Life-Blending: Das neue Verständnis von Arbeit und Freizeit

Ich warte schon lange auf den Handwerker, der jetzt ausgerechnet am Montagvormittag kommen kann. In der Schule der Kinder ist eine große Feier am Mittwochnachmittag, oder ich würde mich so gern mal wieder zu einer Runde Tennis mit meiner besten Freundin verabreden. Vormittags, wenn nicht so viel auf dem Platz los ist. Aber all das ist mit einer normalen Arbeitszeit nicht vereinbar. Außer: Meine Firma bietet mir Work-Life-Blending an. Und schon sind all meine Problem

Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten?

Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr