Der Kampf gegen die Wintermüdigkeit: Neun einfache Tipps

Müde, schlapp und antriebslos? In der dunklen Jahreszeit fällt es Vielen schwer, sich aufzuraffen und aktiv zu werden. Zu sehr lockt das kuschelige Sofa, auf dem man dann gerne noch einschläft. Diagnose: Wintermüdigkeit. Schuld ist der Mangel an Licht. Das Schlafhormon Melatonin wird im Dunkeln ausgeschüttet, um uns in den Schlaf zu ...

Die Dritte im Bunde: Menstruationstassen als Alternative zu Tampon und Binde

Tampon oder Binde – bei der Monatshygiene schien es über Jahrzehnte nur diese beiden Möglichkeiten zu geben. In der letzten Zeit findet allerdings eine dritte Alternative immer mehr Anhängerinnen: die Menstruationstasse, die auch Menstruationsbecher oder Menstruationskappe genannt wird.   ...

Elektrische Zahnbürsten im Test: Rotierende Modelle erzielen gute Ergebnisse

Das Thema Mund- und Zahnhygiene taucht immer wieder in den Tests der Stiftung Warentest auf. Denn: Dutzende Hersteller überschwemmen den Markt nahezu mit unzähligen Produkten, die alle eines versprechen: Ideale Pflege für die Zähne und ein strahlendes Lächeln. Doch wie das aktuellste Testergebnis zeigt, halten nur wenige Produkte ebendieses ...

Neue Therapiemethode bei Gelenkerkrankungen: Die Radiosynoviorthese

Chronisch entzündliche Gelenkerkrankungen basieren auf eine dauerhafte Entzündung der Gelenkinnenhaut, auch Synovia genannt, welche sich verdickt und zottenartige Wucherungen ausbildet. Mit einem nuklearmedizinischen Verfahren sollen diese entzündlichen Gelenkerkrankungen lokal behandelt und die Gelenkschleimhaut wieder hergestellt werden. ...

Der weibliche "Stimmungszyklus" – oder was Hormone so alles anrichten können

Monat für Monat geschieht im Inneren des weiblichen Körpers dasselbe kleine Wunder: der Monatszyklus der Frau, der perfekt wie ein Uhrwerk funktioniert, gesteuert von Hormonen, die in einem ausgeklügelten Zusammenspiel dafür sorgen, dass eine Frau fruchtbar und bereit zur Fortpflanzung wird. Im Laufe des Monatszyklus´ sorgen die Hormone ...

Das Krankheitsbild des chronischen Schmerzes

Etwa Zweidrittel der Menschen in Europa leiden mindestens einmal in der Woche unter Schmerzen. Wenn der Schmerz nicht mehr als Symptom einer Erkrankung, sondern als eigenständiges Krankheitsbild betrachtet wird, spricht man von chronischen Schmerzen. Welche Ursachen für chronische Schmerzen gibt es? Welche Risikofaktoren bestehen? Besteht eine ...

Fersensporn: Gehen wie auf Nägeln

Ein Schmerz an der Ferse, als würde man in eine Reißzwecke treten: so beschreiben viele Patienten die Beschwerden, die ein Fersensporn verursachen kann. Der knöcherne Auswuchs am Fersenbein verursacht zwar keine Probleme, allerdings ist die damit einhergehende Entzündung des weichen Gewebes äußerst unangenehm. Mit der richtigen Behandlung ...

Nasenbluten: manchmal heftig, oft harmlos, immer erschreckend

Oft kommt es ganz plötzlich und kann den Betroffenen ganz schön erschrecken: Nasenbluten. Manchmal zeigt es sich nur beim Schnäuzen als roter Fleck auf dem Taschentuch, in anderen Fällen kommt plötzlich ein roter Schwall aus der Nase und führt dann meist zu regelrechter Panik. ...

Meniskusriss: Das passiert im Kniegelenk

Ob beim Sport, der Gartenarbeit oder beim Werkeln im Haus: Eine blöde Bewegung und plötzlich durchfährt ein stechender Schmerz das Knie. Ein Grund kann ein beschädigter Meniskus sein. Dadurch werden Bewegungen nicht mehr richtig abgefedert und das Gelenk schmerzt. Unbehandelt kann ein Meniskus(an)riss zu einer verfrühten Gelenkarthrose ...

Den weiblichen Intimbereich richtig pflegen

Den Intimbereich richtig pflegen – ein heikles Thema, über das nicht gerne gesprochen wird. Doch die richtige Hygiene im Schritt ist gerade bei Frauen wichtig, um Infektionen mit Pilzen, Bakterien oder Viren zu vermeiden. Außerdem sorgt eine gepflegte Bikinozone für Wohlbefinden. Doch viele Frauen übertreiben es mit Lotions, Cremes und ...

Speichelstein: Schmerzen beim Essen und Reden

Nierensteine und Gallensteine sind inzwischen gängige medizinische Begriffe. Deutlich seltener bekommt man das Wort Speichelstein zu hören. Dabei verursachen sie ebenso große Schmerzen und Beschwerden. Speichelsteine verstopfen die Gänge der Mundspeicheldrüsen – die Drüse schwillt an und es entstehen Schmerzen sobald der Speichelfluss ...

Pickel und Akne: Die besten SOS-Tipps

Nur wenige glückliche Menschen gehen ganz pickelfrei durch ihr Leben. Fast jeder hat sich zumindest zeitweise schon einmal mit den lästigen und unschönen Hautunreinheiten herumschlagen müssen. Junge Menschen in der Pubertät sind oft besonders geplagt, aber auch in anderen turbulenten Zeiten, bei erhöhtem Stress, hormonellen Schwankungen ...