Sehr geehrte Fragestellerin, sehr geehrter Fragesteller,

Roter Reis ist ein fermentiertes Produkt, das sogeannte Monacoline enthält – darunter Monacolin K, das chemisch identisch mit dem Cholesterinsenker Lovastatin ist. Aufgrund dieser Ähnlichkeit hat Roter Reis die gleichen Wirkungen, aber auch die gleichen Neben- und Wechselwirkungen wie ein verschreibungspflichtiges Statin.

Sicherheit und Risiken:
Die Behörden (z. B. BfR, EFSA) warnen davor, dass bereits geringe Mengen von Monacolin K gesundheitliche Risiken bergen können. Dazu gehören Nebenwirkungen an Muskeln, Nerven und dem Verdauungssystem. Zudem kann bei der Herstellung von Rotem Reis ein giftiger Stoff (Citrinin) entstehen, der die Nieren schädigen kann.

Wirksamkeit:
Da Nahrungsergänzungsmittel mit Rotem Reis nur eine sehr niedrige Menge an Monacolin K enthalten dürfen (max. 3 mg pro Tag), ist ihre Wirkung auf den Cholesterinspiegel äußerst begrenzt. Eine medizinisch wirksame Dosis wäre deutlich höher, fällt dann aber unter die Arzneimittelzulassung.

Fazit:
Produkte mit Rotem Reis haben keinen Vorteil gegenüber zugelassenen Cholesterinsenkern, können jedoch erhebliche Nebenwirkungen haben. Ihre Einnahme wird daher nicht empfohlen. 

Herzliche Grüße und alles Gute.

Linda Künzig, Apothekerin