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Apomio Redaktionsteam
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Durch meine Reisen nach Indien bin ich auf Flohsamen gestossen. In Indien wird das Mittel zur Reinigung des Magen- und Darmbereiches genutzt, also auch zum Abführen. In Deutschland wird es als Wunderdroge zum Abnehmen angepriesen. Eigentlich quillt es nur im Magen auf da man es mit wirklich viel viel Wasser einnehmen sollte. Aber um den Hunger zu stillen und dem Magen Ruhe zu geben ist es wirklich gut geeignet. Nebenwirkungen hat es keine.
Flohsamen bzw. Flohsamenschalen sind für uns weit mehr als ein natürliches, hochwirksames und sehr gut verträgliches Abführmittel. Die gemahlenen Schalen, auch indische Flohsamenschalen genannt, sind einer der besten planzlicher Ballststoffe, der das 40 bis 50-fache seines Gewichtes an Wasser binden kann. Im Vergleich zu anderen Quellmitteln wie Leinsamen-Saat oder Weizenkleie entwickelt Flohsamen deutlich weniger bis keine Darmgase und damit keine Blähungen. Den ersten Kontakt zu diesem natürlichen "Wundermittel" hatte ich nach einem rektalen Eingriff, bei dem meine Hämorrhoiden behandelt wurden. Vor der Operation und danach sollte ich Flohsamen nehmen, um den Darm zu entleeren und den Stuhl geschmeidig zu halten. Später habe ich gelernt, das Flohsamenschalen nicht nur bei Verstopfung helfen sondern auch bei Durchfall regulierend wirken und helfen. Bei Wikipedia und weiteren Quellen finden sich darüber hinaus Hinweise, das die Schalen der "Plantago ovata", übrigens verwandt mit dem auch bei uns heimischen Spitzwegerich, auch in der Lage sind, den Cholesterinspiegel zu senken und die Cholesterinausscheidung zu fördern. Und krebserregende Verdauungsprodukte (Indol, skatol sowie Phenol) werden bei der Verdauung der Flohsamen mit ausgeschieden.
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